ヤマノマカサプリの効果

ヤマノマカの飲み方はコレがおすすめ

 

ヤマノマカ飲み方

 

 

ヤマノマカを飲むと決めたのはいいものの、

 

いったいどのタイミングで飲めばいいの?

 

と疑問に思いました。

 

せっかくなら効果が十分発揮されるタイミングで飲みたいし。。。

 

ヤマノマカサプリの飲み方を調べてみました。

 

ヤマノマカサプリの飲み方は?

 

ヤマノマカサプリの公式サイトを調べてみると・・・

 

飲むタイミングはいつでもいいそうです。

 

薬じゃないので用法用量みたいな決まりがありません。

 

だから困るんです!(笑)

 

ちゃんと決めておいてくれたらラクなのに。

 

結局は自分のペースで飲んでくださいってことですよね。

 

でも、飲むまでは自分に合う飲み方がわかりません。

 

そこで私の飲み方を参考にしていただければと思います。

 

 

ヤマノマカサプリ初心者におすすめの飲み方

 

ヤマノマカ初心者

 

初めてヤマノマカサプリに挑戦する人は

 

1日6粒を寝る前に飲む

 

という飲み方をおすすめします。

 

寝ている間は成長ホルモンがはたらくので、サプリメントの効果が出やすいといわれているからです。

 

まずは夜6粒飲む習慣で様子見して

 

体調の変化に合わせて飲むタイミングや時間を変えていけばいいと思います。

 

 

私は最終的に朝3粒、夜3粒が一番元気に過ごせてます。

 

冬場は冷え症なので一日ぽかぽかでいるために

 

朝2錠 昼2錠 夜2錠

 

で飲んでます。

 

 

飲み方に慣れたら自分のペースで

 

ヤマノマカサプリの1日の目安量は6〜8粒です。

 

ということは

 

朝2錠 昼2錠 夜2錠

 

でもいいし

 

朝4粒 夜4粒

 

でもいいってワケです!

 

要は自分の生活スタイルに合わせて飲めばいいんですね。

 

お昼、職場にもっていくのが面倒臭いとか忘れそうってときは

 

朝、夜だけ!って飲み方がいいと思います。

 

 

ヤマノマカサプリを1日12粒?!

 

ヤマノマカサプリ飲み方

 

ヤマノマカサプリの飲み方についてネット検索していたら1日12粒という記載があってびっくり!

 

いくらサプリメントでも1日12粒って多すぎでしょ〜〜〜!

 

でも安心してください。

 

今は改良されて1日6〜8粒でOKです!

 

 

新しいヤマノマカサプリの情報はココにまとめています。

 

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>>ヤマノマカサプリについて